1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinehackfleisch mit Reis
Schweinemett mit Reis ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das würziges Schweinemett, duftenden Jasminreis und eine Vielzahl von bunten Gemüsesorten kombiniert. Verwurzelt in der asiatischen Küche, platzt dieses Gericht vor Geschmack dank einer Mischung aus Knoblauch, Ingwer und Sojasauce. Es ist nicht nur befriedigend, sondern bietet auch eine ausgewogene Mischung aus Protein und Kohlenhydraten, was es zu einer sättigenden Mahlzeit macht. Während Schwein wichtige Vitamine und Mineralien liefert, ist Maßhalten wichtig, da es einen höheren Fettanteil haben kann. Genießen Sie dieses gesunde Gericht, das perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein tröstliches Familienfest ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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