1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 180.6 mg | 60% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 972.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinemedaillons
Schweinemedaillons sind zarte, saftige Stücke Schweinefleisch, die oft aus dem Rücken oder der Lende genommen, in perfekt dimensionierte Runden geschnitten werden. Dieses Gericht ist ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von klassischer amerikanischer Küche bis zu mediterran inspirierten Tellern, typischerweise gewürzt mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen sind Schweinemedaillons eine gesunde Wahl, wenn sie gegrillt oder sautiert werden und eine magere Option mit weniger Fett im Vergleich zu anderen Stücken bieten. Mit ihrem herzhaften Geschmack und ihrer vielseitigen Natur sind sie das perfekte Zentrum für jede Mahlzeit und bringen sowohl Geschmack als auch Nährstoffe auf den Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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