1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinefleisch Mechado
Schweinefleisch Mechado ist ein geschmackvolles philippinisches Gericht, bei dem zartes Schweinefleisch in Sojasauce, Essig und einer Mischung aus Gewürzen mariniert wird. Dieser herzhafte Eintopf wird mit Tomaten, Paprika und manchmal sogar Kartoffeln angereichert, wodurch eine wundervolle Mischung aus Texturen und Geschmäckern entsteht. Ursprünglich von den Philippinen stammend, präsentiert Schweinefleisch Mechado die reichen kulinarischen Traditionen der philippinischen Küche. Obwohl es verwöhnend und tröstlich ist, sollte man auf seinen höheren Fettgehalt achten und es als Leckerbissen genießen. Perfekt mit gedämpftem Reis, ist dieses Gericht eine wahre Feier von Geschmäckern, die das Herz wärmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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