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Schweinefleisch Massamam Curry

Schweinefleisch Massamam Curry

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
377.4
Kalorien
18.9
Protein
28.3
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 56.6 mg 18%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 7.5 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

28.2%
18.8%
52.9%
Fett: 212 cal (52.9%)
Protein: 75 cal (18.8%)
Kohlenhydrate: 113 cal (28.2%)

About Schweinefleisch Massamam Curry

Schweineschulter-Massamam-Curry ist ein reichhaltiges und aromatisches thailändisches Gericht, das zarte Schweinefleischstücke in einer cremigen Kokosmilchbasis köcheln lässt, die mit warmen Gewürzen wie Zimt, Kardamom und Nelken verfeinert ist. Ursprünglich aus dem Süden Thailands stammend, verbindet dieses köstliche Curry Einflüsse der indischen Küche und zeichnet sich durch Erdnüsse und Kartoffeln aus, die für zusätzliche Textur und Geschmack sorgen. Während die Kokosmilch eine köstliche Cremigkeit bietet, enthält sie gesättigtes Fett, was es zu einem Genuss macht. Die Beigabe von magerem Schweinefleisch und nahrhaften Gemüsesorten verleiht ihm jedoch ein ausgewogenes Profil, das Proteine und gesunde Fette liefert. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht, das Aromen und Kulturen auf wunderbare Weise vereint!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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