1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinelende gefüllt mit Feta und Spinat
Schweinelende gefüllt mit Feta und Spinat ist ein köstliches Gericht, das zarte, saftige Schweinefleisch und eine herzhafte Füllung aus cremigem Feta-Käse und nahrhaftem Spinat vereint. Dieses von der mediterranen Küche inspirierte Rezept verwöhnt nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine Vielzahl von Aromen und gesundheitlichen Vorteilen. Das magere Schweinefleisch liefert eine hervorragende Proteinquelle, während der Spinat die Vitamine A und K beisteuert. Mit seinen reichen Aromen und lebendigen Farben eignet sich dieses Gericht perfekt für ein Familienessen oder um Gäste zu bewirten. Genießen Sie eine Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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