1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.0 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 9.2 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 145.8 mg | 48% | |
| Natrium | 122.9 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.9 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 733.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinelendenbraten
Schweinefiletbraten ist ein saftiges Fleischstück, perfekt für Familientreffen oder besondere Anlässe. Zart und saftig, wird es in der Regel mit Kräutern wie Rosmarin und Thymian gewürzt, um seine natürlichen Aromen hervorzuheben. Stammend aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, glänzt dieses Gericht sowohl in amerikanischen als auch europäischen Haushalten. Es bietet nicht nur eine köstliche Proteinquelle, sondern ist im Vergleich zu anderen Schnitten auch relativ fettarm, was es zu einer gesünderen Option macht, wenn es gebraten anstelle von frittiert wird. Genießen Sie es mit buntem Gemüse für eine abgerundete Mahlzeit, die Geschmack und Ernährung herrlich ausbalanciert!
