1 serving (100 grams) contains 165 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinedarm
Schweinedarm ist eine einzigartige Delikatesse, die in verschiedenen Küchen auf der Welt genossen wird, insbesondere in asiatischen und lateinamerikanischen Gerichten. Reich an Protein und voller lebenswichtiger Nährstoffe, enthält es Vitamin B12 und Eisen, die Energie und die allgemeine Gesundheit unterstützen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Schweinedarm reich an Fett und Cholesterin ist, daher ist Maßhalten wichtig. Oft gegrillt, gekocht oder gebraten, macht seine zähe Textur und sein unverwechselbarer Geschmack ihn zu einer beliebten Zutat in Gerichten wie filipinischen Dinuguan und chinesischen Kutteln. Tauche ein in dieses abenteuerliche kulinarische Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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