1 serving (100 grams) contains 130 calories, 20.2 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.8 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.3 mg | 94% | |
| Natrium | 154.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 48.1 g | 96% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Eisen | 10.7 mg | 59% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweineherz
Schweineherz ist ein reichhaltiges und geschmackvolles Innereienfleisch, das mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt ist. Diese vielseitige Zutat stammt aus verschiedenen Küchen, insbesondere in traditionellen Gerichten in Asien und Europa. Reich an Protein und arm an Fett ist Schweineherz eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine B12 und B6, Eisen und Zink, die die Muskelgesundheit und die Energieproduktion unterstützen. Obwohl es Cholesterin enthält, kann es bei maßvollem Genuss eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung sein. Entdecken Sie Schweineherz für ein abenteuerliches kulinarisches Erlebnis, das Ihre Ernährung bereichert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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