1 serving (190 grams) contains 352 calories, 24.7 grams of protein, 25.8 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
351.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.8 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 8.4 g | 42% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.6 g | ||
| Cholesterin | 106.4 mg | 35% | |
| Natrium | 923.4 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 24.7 g | 49% | |
| Vitamin D | 91.2 mcg | 456% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 507.3 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinefleisch-Hackfleisch
Schweinefleisch-Hash ist ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht, das zarte Stücke von Schweinefleisch, gewürfelte Kartoffeln und eine Mischung aus buntem Gemüse miteinander verbindet und alles perfekt angebraten. Ursprünglich aus klassischer amerikanischer Hausmannskost stammend, ist dieses Gericht eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Obwohl es reich an Proteinen aus dem Schweinefleisch ist und dank des Gemüses mit Nährstoffen gefüllt ist, ist Maßhalten wichtig, da es auch kalorien- und fettreich sein kann. Perfekt für Frühstück oder Brunch, bietet Schweinefleisch-Hash eine köstliche, befriedigende Mahlzeit, die die Seele wärmt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Schweinefleisch-Hackfleisch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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