1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
362.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.5 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 125 mg | 41% | |
| Natrium | 3000 mg | 130% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 52.5 g | 105% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15 mg | 1% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 625 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken
Schweinefleischschinken ist eine beliebte Delikatesse, die aus der Hinterkeule des Schweins stammt und für ihren reichen Geschmack und ihre zarte Textur bekannt ist. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, glänzt er in Gerichten von südlichen BBQs bis zu europäischen Charcuterie-Boards. Reich an Protein und wichtigen Vitaminen ist er eine herzhafte Option für jede Mahlzeit. Beachten Sie jedoch, dass er einen hohen Natrium- und gesättigten Fettgehalt haben kann, daher ist Maßhalten wichtig. Ob glasiert mit Honig oder perfekt geräuchert, bringt Schweinefleischschinken eine herzhafte Freude auf Ihren Tisch. Genießen Sie ihn als Zentrum oder in Sandwiches für eine befriedigende Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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