1 serving (198 grams) contains 354 calories, 15.0 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 54.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.1 g | ||
| Cholesterin | 53.5 mg | 17% | |
| Natrium | 625.7 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.6 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 15.0 g | 30% | |
| Vitamin D | 7.9 mcg | 39% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 241.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinebratreis
Gebratener Schweinefleischreis ist ein herzhaftes Gericht, das zarte Schweinefleischstücke, lockeren Reis und eine lebhafte Mischung aus Gemüse wie Erbsen, Karotten und Frühlingszwiebeln zusammenbringt. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, wird diese köstliche Mahlzeit oft mit Sojasauce und Sesamöl für einen reichen, umamiartigen Geschmack verfeinert. Während sie eine zufriedenstellende Balance aus Protein und Kohlenhydraten bietet, ist es wichtig zu beachten, dass das Gericht aufgrund der Sojasauce einen höheren Natriumgehalt haben kann. Genießen Sie es als köstliche Möglichkeit, Reste zu verwerten, voller Geschmack und perfekt für eine schnelle Mahlzeit zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Schweinebratreis DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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