1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 173.8 mg | 57% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 1007.1 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinefilet
Schweinefilet ist ein zartes Stück Fleisch, bekannt für seinen reichen Geschmack und seine Vielseitigkeit in der Küche. Oft in verschiedenen Küchen genossen, stammt es aus europäischen Gerichten, insbesondere in der französischen und mediterranen Küche. Dieses magere Protein bietet eine Fülle von Nährstoffen, liefert eine gute Menge an Eisen und B-Vitaminen, während es im Vergleich zu anderen Stücken weniger Fett enthält. Bei richtiger Zubereitung kann Schweinefilet eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit sein, ob gegrillt, geröstet oder angebraten. Perfekt für ein zufriedenstellendes Abendessen, bietet es sowohl Geschmack als auch Nährstoffe in jedem Bissen.
