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Schweinefleisch-Donburi

Schweinefleisch-Donburi

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (350 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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439.2
Kalorien
23.6
Protein
54.1
Kohlenhydrate
13.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
439.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 13.5 g 17%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 60.8 mg 20%
Natrium 810.8 mg 35%
Gesamtkohlenhydrate 54.1 g 19%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 6.8 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.0 mg 2%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 270.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

50.1%
21.8%
28.1%
Fett: 121 cal (28.1%)
Protein: 94 cal (21.8%)
Kohlenhydrate: 216 cal (50.1%)

About Schweinefleisch-Donburi

Schweine-Donburi ist ein leckeres japanisches Reisschüsselgericht, das zarte Scheiben würzigen Schweinefleischs präsentiert, das in einer reichen, süßen und würzigen Soße aus Sojasauce, Mirin und Sake geschmort ist. Diese tröstliche Mahlzeit wird typischerweise über fluffigem gedämpftem Reis serviert und mit frischem Gemüse wie Frühlingszwiebeln und weich gekochten Eiern garniert. Ursprünglich aus Japans Izakaya-Kultur stammend, kombiniert Schweine-Donburi herzhafte Aromen mit einer befriedigenden Textur. Obwohl es verwöhnt, bietet das Gericht auch eine Balance aus Protein und Kohlenhydraten, was es zu einer herzhaften Wahl macht. Genießen Sie die Wärme und Tiefe des Geschmacks in jedem Bissen, perfekt für jede Tageszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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