1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 105.9 mg | 35% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinekoteletts mit würziger Frühlingszwiebel-Salsa
Schweinekoteletts mit würziger Frühlingszwiebelsalsa sind ein köstliches und lebhaftes Gericht, das saftige, zarte Schweinekoteletts mit einer frischen und würzigen Salsa kombiniert. Die Salsa enthält knackige Frühlingszwiebeln, sauren Limettensaft und einen Hauch von Koriander, was einen Geschmacksausbruch liefert, der das herzhafte Fleisch perfekt ergänzt. Dieses Gericht schöpft seine Inspiration aus der klassischen südwestlichen Küche und ist damit eine köstliche Option für jeden Esstisch. Die Schweinekoteletts sind reich an Protein und können gegrillt oder in der Pfanne gebraten werden, um eine gesunde, fettarme Mahlzeit zu erhalten. Serviere sie neben einem frischen Salat oder Vollkorn für eine ausgewogene und befriedigende Mahlzeit. Genieße diese leckere Variante eines traditionellen Favoriten!
