1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinekotelett mit Pilzsoße
Schweinekotelett mit Pilzsoße ist ein köstlich herzhaftes Gericht, das zarte, saftige Schweinekoteletts mit einer reichen, cremigen Pilzsoße kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, zeichnet sich diese wohltuende Mahlzeit durch saftiges Schweinefleisch, sautierte Pilze, Knoblauch und frische Kräuter aus, die perfekt miteinander gekocht werden. Während Schweinekoteletts eine großartige Proteinquelle und lebenswichtige Vitamine sind, gibt die Soße einen geschmackvollen Kick. Um es gesund zu halten, sollten Sie erwägen, fettarme Sahne zu verwenden und reichlich Pilze für zusätzliche Nährstoffe hinzuzufügen. Genießen Sie dieses köstliche Gericht mit einer Beilage aus gedünstetem Gemüse oder Vollkornprodukten für eine ausgewogene Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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