1 serving (100 grams) contains 231 calories, 22.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
550 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.1 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 12.1 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 171.4 mg | 57% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 53.1 g | 106% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinekotelett ohne Knochen
Pork Chop Baked ist ein köstliches, herzhaftes Gericht, das saftige Schweinekoteletts perfekt gewürzt und zart gebacken präsentiert. Ursprünglich aus der klassischen Comfort-Küche stammend, passt dieses Gericht wunderbar zu herzhaften Kräutern und Gewürzen, oft mit Knoblauch, Thymian und Rosmarin. Es wird in der Regel mit einer Beilage von geröstetem Gemüse oder einem frischen Salat serviert und bietet so eine ausgewogene Mahlzeitsoption. Obwohl Schweinekoteletts eine großartige Proteinquelle darstellen, sei auf Portionsgrößen und üppige Saucen geachtet. Genießen Sie die reichen Aromen und die tröstende Wärme dieses köstlichen gebackenen Gerichts, das perfekt für Familienessen oder einen gemütlichen Abend zu Hause ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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