1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweineknochen Suppe
Schweineknochensuppe ist ein herzhaftes und würziges Gericht, das in vielen asiatischen Küchen, besonders der koreanischen und chinesischen, beliebt ist. Diese nahrhafte Suppe zeichnet sich durch zarte Schweineknochen aus, die stundenlang köcheln, um reiche Aromen und Nährstoffe zu extrahieren. Oft mit Knoblauch, Ingwer und Frühlingszwiebeln verfeinert, wird sie typischerweise mit Reis und einer Vielzahl von Gemüsesorten serviert. Reich an Kollagen aus den Knochen, ist sie bekannt für die Förderung der Gelenkgesundheit und strahlenden Haut. Obwohl sie reich an Geschmack ist, sollten Sie auf ihren Natriumgehalt achten, insbesondere wenn Sie sie häufig genießen. Perfekt zum Wärmen Ihrer Seele, ist Schweineknochensuppe ein beruhigender Klassiker, der sowohl Körper als auch Geist nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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