1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.3 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinebauch Ginisa
Porridge Reis ist eine wohltuende Schüssel Reis, die langsam zu cremiger Perfektion gekocht wird und oft mit nährstoffreichen Zutaten wie Gemüse, Gewürzen und manchmal einem Spritzer Milch angereichert wird. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen rund um den Globus stammend, ist er besonders in asiatischen und afrikanischen Kulturen beliebt. Vollgepackt mit Kohlenhydraten für Energie, ist er auch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, was ihn zu einer gesunden Wahl für das Frühstück oder eine herzhafte Mahlzeit macht. Während einige Varianten Zucker oder Fette enthalten können, kann das Genießen von Porridge Reis mit frischen Toppings seine gesundheitlichen Vorteile verbessern und eine köstliche Möglichkeit bieten, Ihren Körper zu nähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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