1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinefleisch und Kochbanane und schwarze Bohne Arepa
Schweinefleisch-, Kochbananen- und schwarze-Bohnen-Arepa ist eine köstliche Mischung lateinamerikanischer Aromen, mit zartem, herzhaftem Schweinefleisch, süßen reifen Kochbananen und herzhaften schwarzen Bohnen, alles umhüllt von einer warmen, frisch zubereiteten Maishülle. Ursprünglich aus Venezuela stammend, vereint dieses Gericht Komfort und Pep in jedem Bissen. Ernährungsphysiologisch liefern die Kochbananen essentielle Vitamine und Ballaststoffe, während schwarze Bohnen pflanzliches Protein und Antioxidantien bieten. Das Schweinefleisch fügt Geschmack und Reichhaltigkeit hinzu, sollte jedoch aufgrund seines Fettgehalts in Maßen genossen werden. Perfekt für eine herzhafte Mahlzeit, ist diese Arepa sowohl zufriedenstellend als auch voll kultureller Geschichte!
