1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinefleisch und gegrilltes Gemüse Quesadilla
Schweinefleisch- und grillgemüse-quesadilla ist ein köstliches Fusion-Gericht, das zartes, mariniertes Schweinefleisch mit einer Mischung von lebendigem Grillgemüse wie Paprika, Zwiebeln und Zucchini kombiniert. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, bringt diese Quesadilla knusprige Tortillas, die leicht perfekt getoastet sind, zusammen. Jeder Bissen ist eine befriedigende Mischung aus herzhaftem Fleisch und frischem Gemüse, was eine herzhafte Quelle von Protein und wichtigen Vitaminen bietet. Obwohl es ein geschmackvolles Vergnügen ist, können Sie es ganz einfach gesünder machen, indem Sie Vollkorn-Tortillas verwenden und den Käse reduzieren. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder eine kulinarische Leckerei am Abend ist diese Quesadilla sicher, Ihren Gaumen zu erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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