1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.5 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Porridge
Porridge ist ein warmes, tröstliches Gericht aus Haferflocken, Wasser oder Milch, das zu cremiger Perfektion gekocht wird. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt, einschließlich Schottland und Ostasien, stammt es und bietet eine köstliche Leinwand für Beläge wie frische Früchte, Nüsse und Honig. Reich an Ballaststoffen fördert es eine gesunde Verdauung und hält Sie länger satt. Mit wenigen Kalorien und reich an essentiellen Nährstoffen bietet Porridge einen gesunden Start in den Tag und ist eine nahrhafte Option für Frühstück oder einen gemütlichen Snack. Tauchen Sie ein in das Herz des Wohlfühlessens mit Porridge!
