1 serving (100 grams) contains 26 calories, 3.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
65 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 9.2 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steinpilze
Steinpilze sind exquisite Pilze, die für ihren reichen, erdigen Geschmack und fleischige Textur bekannt sind. Aus den Wäldern Italiens stammend und in der italienischen Küche geschätzt, veredeln sie Risottos, Pastagerichte und Saucen mit ihrem luxuriösen Geschmack. Reich an Nährstoffen sind Steinpilze kalorienarm, aber eine großartige Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien. Sie enthalten auch wichtige Mineralien wie Kalium und Selen, unterstützen die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Mit ihrem einzigartigen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen sind Steinpilze eine köstliche Bereicherung für jedes Gericht und bringen einen Hauch von Gourmet-Eleganz direkt aus der Fülle der Natur.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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