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Steinpilz mit Zwiebeln und Sauerrahm

Steinpilz mit Zwiebeln und Sauerrahm

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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236.6
Kalorien
7.9
Protein
15.8
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
236.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

26.7%
13.3%
60.0%
Fett: 142 cal (60.0%)
Protein: 31 cal (13.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (26.7%)

About Steinpilz mit Zwiebeln und Sauerrahm

Porco Lata ist ein köstlicher kulinarischer Schatz aus Portugal, der saftige Stücke langsam gekochten Schweinefleischs präsentiert, typischerweise angereichert mit aromatischen Gewürzen und Kräutern. Dieses herzhafte Gericht beinhaltet oft würzige Oliven und lebhafte Paprika, die reiche Aromen mit einem Hauch von mediterranem Flair kombinieren. Obwohl es mit seinen herzhaften Zutaten verwöhnend ist, kann Porco Lata in Maßen genossen werden und bietet eine gute Proteinquelle sowie essentielle Nährstoffe. Perfekt für diejenigen, die eine geschmackvolle und dennoch tröstliche Mahlzeit suchen, zelebriert Porco Lata das Herz der portugiesischen Küche in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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