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Mohn(seed)

Mohn(seed)

Seed

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (9 grams) contains 47 calories, 1.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
787.5
Kalorien
27.0
Protein
42.2
Kohlenhydrate
62.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (150g)
Kalorien
787.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 62.3 g 79%
Gesättigtes Fett 6.8 g 34%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 39 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 42.2 g 15%
Ballaststoffe 29.2 g 104%
Zucker 4.5 g
Protein 27.0 g 54%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 2157 mg 165%
Eisen 14.6 mg 81%
Kalium 1078.5 mg 22%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

20.2%
12.9%
66.9%
Fett: 560 cal (66.9%)
Protein: 108 cal (12.9%)
Kohlenhydrate: 168 cal (20.2%)

About Mohn(seed)

Mohn ist ein winziger, geschmacksintensiver Samen, der aus dem Schlafmohn stammt und seinen Ursprung in der mediterranen und Nahost Küchen hat. Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Mineralien wie Kalzium und Magnesium, verleiht Mohn eine reizvolle Knusprigkeit und nussigen Geschmack zu Gerichten. Oft verwendet beim Backen und als Garnitur, passt er wunderbar zu Brot, Gebäck und Salaten. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu konsumieren aufgrund möglicher psychoaktiver Effekte und ihrer Geschichte in Verbindung mit Opium. Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack des Mohns und genießen Sie seine kulinarische Vielseitigkeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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