1 serving (25 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 10 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2000 mg | 86% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 150 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poppadom
Poppadom ist ein köstlicher, dünn und knusprig, indischer Snack, der hauptsächlich aus Linsenmehl, Reismehl und verschiedenen Gewürzen hergestellt wird. Ursprünglich aus dem indischen Subkontinent stammend, werden diese köstlichen Waffeln in der Regel zusammen mit Currys serviert oder als knusprige Beilage in Salaten gereicht. Obwohl sie kalorienarm und ballaststoffreich sind, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie beim Frittieren reich an Natrium sein können. Egal ob geröstet oder frittiert, Poppadom bringt jedem Gericht einen köstlichen Knuspern und eine Geschmacksexplosion, was es zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in der indischen Küche macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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