1 serving (100 grams) contains 268 calories, 11.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Nährwertinformationen
Kalorien |
321.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 180 mg | 60% | |
| Natrium | 340.8 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.4 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 13.2 g | 26% | |
| Vitamin D | 81.6 mcg | 407% | |
| Calcium | 147.6 mg | 11% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 265.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wölkchenbrot
Popover ist ein leichtes und luftiges Gebäck, das aus dem Vereinigten Königreich stammt und oft als köstliche Ergänzung zu Mahlzeiten oder als eigenständiger Genuss genossen wird. Hergestellt aus einer einfachen Mischung von Eiern, Mehl und Milch werden diese goldenen Puffs gebacken, bis sie spektakulär aufgehen und ein hohles Zentrum bilden, das perfekt ist, um mit herzhaften oder süßen Zutaten zu füllen. Obwohl Popover reichhaltig sein können, besonders wenn sie mit cremigen Saucen oder süßen Belägen serviert werden, bieten sie eine unterhaltsame Möglichkeit, verschiedene Aromen in Ihr kulinarisches Erlebnis zu integrieren. Und wenn sie mit Vollkornmehl hergestellt oder mit frischem Gemüse serviert werden, können sie eine gesündere Wahl darstellen! Entdecken Sie den Charme von Popovers und erheben Sie Ihre kulinarischen Abenteuer.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Wölkchenbrot DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
