1 serving (100 grams) contains 268 calories, 11.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 180 mg | 60% | |
| Natrium | 340.8 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.4 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 13.2 g | 26% | |
| Vitamin D | 81.6 mcg | 407% | |
| Calcium | 147.6 mg | 11% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 265.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wölkchenbrot
Popover ist ein leichtes und luftiges Gebäck, das aus dem Vereinigten Königreich stammt und oft als köstliche Ergänzung zu Mahlzeiten oder als eigenständiger Genuss genossen wird. Hergestellt aus einer einfachen Mischung von Eiern, Mehl und Milch werden diese goldenen Puffs gebacken, bis sie spektakulär aufgehen und ein hohles Zentrum bilden, das perfekt ist, um mit herzhaften oder süßen Zutaten zu füllen. Obwohl Popover reichhaltig sein können, besonders wenn sie mit cremigen Saucen oder süßen Belägen serviert werden, bieten sie eine unterhaltsame Möglichkeit, verschiedene Aromen in Ihr kulinarisches Erlebnis zu integrieren. Und wenn sie mit Vollkornmehl hergestellt oder mit frischem Gemüse serviert werden, können sie eine gesündere Wahl darstellen! Entdecken Sie den Charme von Popovers und erheben Sie Ihre kulinarischen Abenteuer.
