1 serving (28 grams) contains 106 calories, 3.3 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
212 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 7 g | 25% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 6.6 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 156 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Popcorn
Popcorn sind ein köstlicher und vielseitiger Snack aus ganzen Maiskörnern, die beim Erhitzen aufgepoppt werden. Ursprünglich aus alten Kulturen in den Amerikas stammend, kommt dieser unterhaltsame Leckerbissen in verschiedenen Geschmacksrichtungen, von klassischer Butter und Salz bis hin zu abenteuerlichem Käse und Karamell. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm können sie eine gesunde Wahl zum Knabbern sein, besonders wenn sie luftgepoppt und ohne schwere Beläge genossen werden. Achten Sie einfach auf zusätzliche Öle und Zucker, und Sie werden feststellen, dass Popcorn perfekt für Filmabende, Partys oder einen einfachen, guilt-free Snack sind!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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