1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbissuppe
Pompoen Soep ist eine köstlich cremige Kürbissuppe, die in der niederländischen Küche geschätzt wird. Hergestellt mit frischem Kürbis, Zwiebeln, Knoblauch und einem Hauch Muskatnuss, bietet dieses tröstliche Gericht einen vollen Geschmack. Reich an Vitaminen A und C ist sie nicht nur herzhaft, sondern auch kalorienarm, was sie zu einer perfekten Wahl für eine gesunde Mahlzeit macht. Oft verziert mit einem Schuss Sahne oder einer Prise Kürbiskerne, wärmt die Pompoen Soep die Seele und nährt den Körper, was sie zu einem idealen Genuss für kalte Tage macht. Genießen Sie eine Schüssel dieser wohltuenden Köstlichkeit und erleben Sie die Aromen des Herbstes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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