1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pompano Fisch mit Reis
Pompano Fish With Rice ist ein köstliches Gericht, das den zarten Geschmack dieses buttrigen, zarten Fisches zur Geltung bringt, der häufig in Küstenküchen zu finden ist. Typischerweise über einem Bett aus duftendem, luftigem Reis serviert, wird er mit einem Hauch von Kräutern und Zitrusfrüchten verfeinert, was seinen natürlichen Geschmack hervorhebt. Dieses Gericht ist reich an Omega-3-Fettsäuren, fördert die Herzgesundheit und ist kalorienarm. Mit seinen einfachen Zutaten und der lebendigen Präsentation befriedigt Pompano Fish With Rice nicht nur den Gaumen, sondern ernährt auch den Körper, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht.
