1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten
Selleriestangen sind knusprige, erfrischende grüne Gemüse, die zur Familie der Doldenblütler gehören. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, sind sie ein Grundnahrungsmittel in den Küchen weltweit, von klassischen Salaten bis hin zu herzhaften Suppen. Reich an essentiellen Vitaminen wie K und C, ist Sellerie kalorienarm und reich an Ballaststoffen, wodurch er ein perfekter Snack für Gesundheitsenthusiasten ist. Reich an Antioxidantien und Wassergehalt unterstützt er die Hydratation und Verdauung und fördert die Herzgesundheit. Ob roh, gedünstet oder gepresst genossen, Selleriestangen sorgen für einen nahrhaften Biss in jeder Mahlzeit! 12
