1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.1 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.1 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 849.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel
Pomme De Terre ist eine köstliche französische kulinarische Kreation, die hauptsächlich aus zarten Kartoffeln besteht, die oft mit frischen Kräutern, Sahne und herzhaften Belägen gemischt werden. Ursprünglich aus rustikalen französischen Küchen stammend, umarmt dieses vielseitige Gericht Komfortessen und bietet einen warmen, herzhaften Geschmack. Reich an Kohlenhydraten bieten Kartoffeln Energie, während die Zugabe von Kräutern essentielle Nährstoffe und Geschmack hinzufügt. Obwohl cremige Elemente zu seinem verwöhnendem Reiz beitragen können, kann Pomme De Terre mit gesunden Zutaten zubereitet eine befriedigende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein, perfekt für jede Gelegenheit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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