1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pomfret-Fischbraten
Pomfret-Fischbraten ist eine köstliche Delikatesse aus den Küstenregionen Indiens, bekannt für seine saftige, flockige Textur und reichen Aromen. Dieses Gericht besteht aus frischem Pomfret-Fisch, mariniert in einer Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Chili und Koriander, dann in einer leichten Schicht Semmelbrösel für den perfekten knusprigen Abschluss. Als delikate Freude für Meeresfrüchte-Liebhaber ist er auch eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Da der Bratprozess jedoch bedeutet, dass er am besten in Maßen genossen wird. Machen Sie sich bereit, dieses köstliche Gericht zu genießen, das die Essenz der Küstenküche direkt auf Ihren Tisch bringt!
