1 serving (100 grams) contains 83 calories, 1.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.4 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 27.4 g | ||
| Protein | 3.4 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 472 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Granatäpfel
Granatäpfel sind die Juwelen der Natur und platzen vor lebendigen roten Samen, bekannt als Arils. Ursprünglich aus der Region Persien stammend, wurden diese Früchte seit Jahrhunderten in der mediterranen und Nahost-Küche geschätzt. Mit Antioxidantien, den Vitaminen C und K, unterstützen sie die Herzgesundheit, reduzieren Entzündungen und können sogar vor bestimmten Krebsarten schützen. Mit ihrem süß-sauren Geschmack verfeinern Granatäpfel Salate, Desserts und Getränke und machen sie so nicht nur zu einer nahrhaften, sondern auch kulinarischen Delikatesse. Genießen Sie dieses Superfood für einen Hauch von Wellness in jedem Bissen!
