1 serving (85 grams) contains 70 calories, 12.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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193.6
Kalorien
35.4
Protein
5.2
Kohlenhydrate
2.4
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (236.1g)
Kalorien |
193.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 113.3 mg | 37% | |
| Natrium | 543.1 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.4 g | 70% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125.1 mg | 9% | |
| Eisen | 12.5 mg | 69% | |
| Kalium | 826.4 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
High protein
Low carbs
Kalorienquelle
About Pulpo
Polvo ist ein verlockendes Gericht, das aus dem Herzen der mediterranen Küche stammt und zart gegartem Tintenfisch bietet. Marinier
