1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pollack Piccata
Pollock Piccata ist ein köstliches Gericht aus der italienischen Küche, das zarte Filets von Pollock in Perfektion angebraten zeigt. Dieses geschmackvolle Rezept umfasst eine lebendige Zitronen-Kapern-Sauce, die den Fisch mit einem frischen und pikanten Profil verfeinert. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist Pollock eine gesunde Wahl, während die Kapern eine einzigartige salzige Note hinzufügen. Serviert mit gedünstetem Gemüse oder Vollkorn ist Pollock Piccata nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Ergänzung für Ihren Esstisch. Genießen Sie einen Hauch von Italien mit diesem leichten und befriedigenden Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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