1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.7 mg | 45% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pollock Fischfilet
Pollock-Fischfilet ist eine vielseitige und aromatische Meeresfrüchteoption, die in verschiedenen Küchen beliebt ist, insbesondere in klassischen Gerichten wie Fish and Chips. Aus kalten, sauberen Gewässern bezogen, sind diese Filets reich an Eiweiß und kalorienarm, was sie zu einer hervorragenden Wahl für eine gesunde Mahlzeit macht. Vollgepackt mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren unterstützt Pollock die Herzgesundheit und die kognitive Funktion. Mit seinem milden Geschmack und der flockigen Textur nimmt er leicht Aromen auf und eignet sich perfekt zum Grillen, Backen oder Braten. Genießen Sie Pollock-Fischfilet für ein nahrhaftes und schmackhaftes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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