1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.1 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.7 mg | 45% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.9 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 847.6 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seelachsfilets
Pollockfilets sind eine köstliche und vielseitige Meeresfrüchte-Wahl, bekannt für ihren milden Geschmack und ihre flockige Textur. Bezogen aus den kalten, reichen Gewässern des Nordpazifiks, sind diese Filets ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, insbesondere in asiatischen Gerichten wie Sushi und Tempura. Reich an hochwertigem Eiweiß und essentiellen Omega-3-Fettsäuren sind Pollockfilets kalorienarm und enthalten wertvolle Nährstoffe, was sie zu einer herzgesunden Option für jede Mahlzeit macht. Ob gebraten, gebacken oder gegrillt, Pollockfilets bringen einen köstlichen Hauch des Ozeans auf Ihren Tisch. Genießen Sie das schuldfreie Vergnügen dieser nahrhaften Meeresfrüchte-Delikatesse!
