1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.8 g | 105% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seelachsfilet
Das Pollockfilet ist ein zarter und flockiger Fisch, bekannt für seinen milden Geschmack und seine Vielseitigkeit in der Küche. Hervorragend aus den eisigen Gewässern des Nordpazifiks stammend, ist diese nachhaltige Meeresfrüchteoption reich an Eiweiß und kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung möchten. Mit den wesentlichen Omega-3-Fettsäuren versehen, unterstützt das Pollockfilet die Herzgesundheit und kann gegrillt, gebacken oder gebraten genossen werden. Ob in einem klassischen Fisch & Chips-Gericht oder einem aromatischen Pfannengericht, das Pollockfilet wird mit seinem köstlichen Geschmack und seinen nährstoffreichen Vorteilen sicher beeindrucken.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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