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Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

Side Dish

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
218.2
Kalorien
12.7
Protein
36.4
Kohlenhydrate
1.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
218.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.8 g 2%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 872.7 mg 37%
Gesamtkohlenhydrate 36.4 g 13%
Ballaststoffe 10.9 g 38%
Zucker 1.8 g
Protein 12.7 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 72.7 mg 5%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 727.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

68.5%
23.9%
7.6%
Fett: 16 cal (7.6%)
Protein: 50 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 145 cal (68.5%)

About Schwarze Bohnen

Pollo Tropical Black Beans sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die einen Hauch der Karibik an Ihren Tisch bringt. Hergestellt aus zarten schwarzen Bohnen, Zwiebeln, Paprika und einer Mischung aus Gewürzen, bieten sie einen reichen, herzhaften Geschmack. Dieses Gericht ist ein fester Bestandteil der lateinamerikanischen Küche, reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob mit Reis serviert, als Beilage zu gegrilltem Hähnchen oder allein genossen, Pollo Tropical Black Beans bringen eine lebendige Explosion von Geschmack und Nährstoffen in Ihr kulinarisches Erlebnis. Gönnen Sie sich ein Gericht, das nicht nur gut für Sie ist, sondern auch vor intensiven, authentischen Aromen nur so strotzt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.