1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Polnische Rolle
Polnische Rolada ist eine köstliche gerollte Torte, traditionell aus dünnen Schichten Biskuitteig gefüllt mit einer reichen Auswahl an Zutaten hergestellt. Typischerweise gefüllt mit cremiger Schokolade oder fruchtigen Marmeladen und manchmal mit Nüssen für zusätzliche Textur, ist dieses Dessert aus Polen ein beliebter Eckpfeiler der polnischen Küche und wird oft bei festlichen Anlässen genossen. Obwohl es eine süße Versuchung bietet, kann Rolada relativ reich an Zucker und Kalorien sein, aber sie kann auch mit gesunden Zutaten wie frischem Obst oder dunkler Schokolade zubereitet werden. Egal ob als Leckerbissen oder besonderes Dessert genossen, bringt polnische Rolada einen Hauch von Tradition und Wärme an jeden Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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