1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Polnischer Rotkohl mit Apfel
Polnischer Rotkohl mit Apfel ist ein lebendiges Beilagengericht, das süße, saure Äpfel wunderbar mit dem reichen, erdigen Geschmack von Rotkohl kombiniert. Ein fester Bestandteil der polnischen Küche, dieses Gericht enthält oft Zutaten wie Essig, Zucker und Gewürze, die seinen köstlichen Geschmack bereichern. Rotkohl ist reich an Antioxidantien und Vitaminen und bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, während Äpfel eine Fülle an Ballaststoffen und natürlicher Süße liefern. Perfekt zur Aufwertung jeder Mahlzeit, Polnischer Rotkohl mit Apfel ist nicht nur köstlich, sondern verleiht Ihrem Teller auch einen gesunden Knuspereffekt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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