1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 977.9 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Polnische Kartoffel
Polnische Kartoffel ist ein beliebtes Grundnahrungsmittel der traditionellen polnischen Küche, bekannt für ihren herzhaften Geschmack und ihre Vielseitigkeit. Hergestellt aus qualitativ hochwertigen, regionalen Kartoffeln, wird sie oft mit Gewürzen und Kräutern gewürzt, was ein tröstliches und herzhaftes Gericht schafft. Reich an Kohlenhydraten bieten polnische Kartoffeln eine großartige Energiequelle, während sie fettarm sind. Sie sind perfekt für herzhafte Mahlzeiten oder als Beilage, und bieten eine köstliche Balance aus Geschmack und Nährstoffen. Erleben Sie die Wärme dieses kulinarischen Klassikers und genießen Sie die nahrhafte Güte der polnischen Kartoffel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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