1 serving (350 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 33.8 mg | 11% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 12.2 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungarischer Gulasch
Der polnische Bogracz ist ein herzhafter, geschmackvoller Eintopf, der für seine reiche Mischung aus Fleisch, Kartoffeln und lebendigen Gemüsesorten bekannt ist. Ursprünglich aus dem traditionellen ungarischen Gulasch stammend, hat dieses Gericht einen festen Platz in der polnischen Küche gefunden. Typischerweise wird es mit Rindfleisch, Schweinefleisch oder sogar Wild zubereitet und mit Zwiebeln, Paprika und Gewürzen wie Paprika geköchelt. Mit Proteinen und Ballaststoffen aus dem Gemüse gefüllt, kann Bogracz eine nahrhafte Wahl sein. Der reiche Geschmack kommt jedoch oft von zugefügten Fetten und Gewürzen, daher ist Maßhalten wichtig. Genießen Sie die Wärme und den Trost des polnischen Bogracz, einem Gericht, das Menschen zusammenbringt!
