1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Polenta mit Tomatensauce
Polenta Mit Tomatensauce ist ein tröstliches Gericht, das aus Italien stammt und die einfache yet köstliche Kombination aus cremigem Maismehl und reicher, herzhafter Tomatensauce zeigt. Diese herzhafte Mahlzeit besteht aus nur wenigen wesentlichen Zutaten: Maismehl, Wasser und einer geschmacksreichen Mischung aus Tomaten, Knoblauch und Kräutern. Es ist von Natur aus glutenfrei und kann eine gesunde Option sein, die reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist, insbesondere wenn mit frischem Basilikum oder einer Prise Parmesan serviert. Genießen Sie es als befriedigendes Hauptgericht oder herzhafte Beilage, perfekt für jede Gelegenheit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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