1 serving (140 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 84.7 mg | 28% | |
| Natrium | 1016.9 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 50.8 g | 101% | |
| Vitamin D | 169.5 mcg | 847% | |
| Calcium | 33.9 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 678.0 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Poke
Poke Thunfisch ist ein lebhaftes Gericht, das von den Küsten Hawaiis stammt und frischen, gewürfelten Thunfisch in einer umami-reichen Sojasauce präsentiert. Garniert mit nährstoffreichen Zutaten wie Avocado, Algen und Sesamsamen, platzt es vor Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren fördert Poke Thunfisch die Herzgesundheit und ist kalorienarm. Tauchen Sie ein in diese köstliche Fusion von Geschmäckern und Texturen, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist - eine perfekte Wahl für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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