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Poke-Reisschüssel

Poke-Reisschüssel

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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393.7
Kalorien
19.7
Protein
47.2
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
393.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.6 mg 7%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 3.1 g 11%
Zucker 3.9 g
Protein 19.7 g 39%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

50.5%
21.1%
28.4%
Fett: 106 cal (28.4%)
Protein: 78 cal (21.1%)
Kohlenhydrate: 188 cal (50.5%)

About Poke-Reisschüssel

Poke Reisschale ist ein lebhaftes hawaiianisch inspiriertes Gericht, das frischen, hochwertigen Sushi-Grade-Fisch wie Thunfisch oder Lachs mit herzhaftem Reis und einer Vielzahl von bunten Gemüsesorten kombiniert. Garniert mit würzigen Saucen und knusprigen Toppings ist jede Schale eine Geschmacksexplosion. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Ballaststoffen ist es eine gesunde Option für Mittag- oder Abendessen. Perfekt für alle, die eine leckere, aber nahrhafte Mahlzeit suchen, bringt Poke Reisschale einen Hauch von den Inseln direkt an Ihren Tisch. Tauchen Sie ein in die Frische und lassen Sie Ihre Geschmacksknospen reisen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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