Poke-Schüssel mit Garnelen und Lachs

Poke-Schüssel mit Garnelen und Lachs

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
Kalorien
19.7
Protein
39.4
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
354.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 78.7 mg 26%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 3.1 g 11%
Zucker 3.9 g
Protein 19.7 g 39%
Vitamin D 157.5 mcg 787%
Calcium 39.4 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
31.0%
Fett: 106 cal (31.0%)
Protein: 78 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 157 cal (46.0%)

About Poke-Schüssel mit Garnelen und Lachs

Poke Bowl mit Garnelen und Lachs ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das von den Küsten Hawaiis stammt. Diese bunte Schüssel enthält saftige Garnelen und frischen Lachs, gepaart mit lockerem Sushi-Reis, knackigem Gemüse und würzigen Radieschen. Verfeinert mit reifer Avocado und einem Hauch Sojasauce ist sie eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen. Mit Protein und gesunden Omega-3-Fettsäuren gefüllt, erfreut diese Poke-Bowl nicht nur deine Geschmacksknospen, sondern nährt auch deinen Körper. Genieße mit jedem Bissen einen Hauch des Ozeans!