1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poke-Schüssel mit Lachs und Mais
Poke Bowl mit Lachs und Mais ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das in der hawaiianischen Küche verwurzelt ist. Diese geschmackvolle Schüssel enthält zarten, marinierten Lachs, frischen Mais und eine bunte Mischung aus knackigem Gemüse, die alle auf einem Bett aus lockerem Reis serviert werden. Mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs gefüllt, fördert es die Herzgesundheit, während der Mais für einen süßen Crunch und wichtige Nährstoffe sorgt. Verfeinert mit einem leichten Schuss Sojasauce und einer Prise Sesamsamen, ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genieße die perfekte Mischung aus Geschmacksrichtungen und Frische, die jeden Bissen zu einem Genuss macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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