1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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354.3
Kalorien
19.7
Protein
31.5
Kohlenhydrate
15.7
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (236.2g)
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 472.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Kalorienquelle
About Poke-Schale mit Lachs und Avocado
Poke Bowl mit Lachs und Avocado ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das aus Hawaii stammt. Diese bunte Schüssel enthält frischen, gewürfelten Sushi-Grade Lachs, der in Sojasauce mariniert ist, gepaart mit sahnigen Avocadoscheiben, die das Aroma verstärken. Sie ist großzügig auf einem Bett aus lockerem Sushi-Reis geschichtet, begleitet von knackigen Gurken, Radieschen und Seetang. Packed mit Omega-3-Fettsäuren, gesunden Fetten und essentiellen Nährstoffen, kitz
