1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poke-Schale mit Tofu
Poke Bowl Tofu ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, inspiriert von der hawaiianischen Küche. Diese köstliche Schüssel enthält marinierten Tofu, der pflanzliches Protein liefert, das reich an essentiellen Aminosäuren ist. Serviert auf einem Bett aus lockerem Reis oder Quinoa, begleitet von frischem Gemüse wie Gurken, Avocado und Edamame. Mit einem Schuss herzhafter Sojasauce und einer Prise Sesamsamen verfeinert, ist es sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend. Reich an Antioxidantien und herzgesunden Fetten, ist Poke Bowl Tofu die perfekte Option für eine köstlich gesunde Mahlzeit, die deinen Körper belebt und deine Geschmacksknospen erfreut.
